500 г перепелов 400 г брюссельской капусты 600 г картофеля лук порей (или 150 г репчатого лука) 150 г моркови соль перец
Суп получается не только вкусным, но и полезным. В мясе перепелов содержится масса полезных веществ. Вместо перепелов можно использовать курицу - филе, крылышки или голени. Количество ингредиентов указано на трехлитровую кастрюлю.
Рецепт приготовления
Перепелов разрезать по грудке на 2 части.
Залить водой, варить в течение 15 минут после закипания. Лук порей нарезать кольцами (репчатый мелко покрошить). Картофель почистить, нарезать кубиками или брусочками. Морковь натереть на средней терке. В бульон с перепелами добавить картофель, довести до кипения. Добавить брюссельскую капусту, посолить, поперчить, варить 10-15 минут. Добавить морковь. Следом добавить лук. Варить до готовности картофеля. Если необходимо, посолить.
Приятного аппетита!
Рецепт от Анастасии Скрипкиной
|