Предлагаем вам ознакомиться с правилами жизни американского писателя Крейга Баллантайна. Его  правила можно назвать "жизненной диетой для творческих людей". Эти советы помогут вам творить чистым умом.

1. Ложись спать и вставай в одно и то же время. 7 дней в неделю (с 9 вечера до 5 часов утра). Не отклоняйся от этого графика.

2. Питайся только натуральными продуктам, избегай кофеина, и не употребляй алкоголь за 3 часа до сна.

3. С утра посвящай ровно час творчеству, сразу после пробуждения.

4. Не проверяй электронную почту до 9 утра.

5. Постарайся избегать любых телефонных разговоров. Сократи их количество и продолжительность до минимума.

6. Создай список дел в конце каждого рабочего дня, и с утра выполняй сначала только то, что в нем записано.

7. Не участвуй в конфронтациях с кем-либо, лично или через Интернет. Это пустая трата времени и энергии.

8. Если причинили вред не бойся просить прощения и исправлять ситуацию.

9. "Ничто не имеет значения". Особенно споры в сети. Говорите это всегда, когда хотите сказать или написать грубость человеку.

10. "Это все скоро закончится". Повторяйте как молитву, когда кажется, что ситуация хуже некуда.

11. Все, что происходит с тобой - хорошее и плохое - это ТОЛЬКО твоё. Не вини никого, кроме себя. Никто не виноват, что ты сейчас здесь. Ты имел возможность выбора, которая могла привести совершенно к другому финалу.

12. Ты даже не подозреваешь, что ты для кого-то целый мир, море переживаний, слез, чувств. Так что будь собой.

13. Иди только своей дорогой. Выбирай испытания, только они научат тебя жизни.

14. Не убивай в себе ребенка. Пусть в тебе живет частичка того беззаботного, бестолкового, смешного, непредсказуемого существа четырех - восьми лет. Даже психологи говорят, что это самые счастливые годы в жизни любого человека.

15. Творите то, что хотите. Забудьте о чужом мнении. У Вас есть своё мнение, творите именно своей душой, а не душами других.