Ученые из Кембриджского университета обнаружили, что определенные клетки мозга, обеспечивающие бодрость и побуждающие организм сжигать калории, стимулирует вовсе не сахар, а белок. Это означает, что проснуться и активно начать работать поможет вовсе не кофе и бутерброд с джемом. «Если вы будете стоять перед выбором между тостом с джемом и

1.  ИШЕМИЧЕСКАЯ БОЛЕЗНЬ СЕРДЦА

Именно ее эксперты Международной организации труда поставили первой в списке заболеваний сотрудников бизнес-центров. Ее главная причина – плохой приток крови и кислорода к сердцу. Если посмотреть в корень проблемы, то виной

К 30 годам наша кожа, фигура и волосы теряют часть своей природной силы и требуют больше ухода, чем в юности. К счастью, о солидной уходе «anti-age» речь пока не идет, но соблюдать новые правила и создавать новые привычки ради собственной красоты придется. Что, как и когда нужно делать, чтобы сохранить красоту после 30, расскажем ниже.

При простуде мы часто стараемся не обращаться к врачам, считая это бесполезной тратой времени, ведь больничный лист всё равно не дадут, зато выпишут много странных и дорогих лекарств, от которых мало толку. Не совсем правильное утверждение, иногда простуда может дать осложнения ОРВИ или вообще являться началом более серьёзного

Женщина сбросила две трети своего веса, когда доктор сообщил, что ей осталось жить не более 2 лет. Ранее она не могла самостоятельно надеть обувь и вынуждена была сидеть на каменной ограде во время пикника, потому что пластиковый стул под ней ломался! Чтобы ожирение не убило ее, женщина избавилась от ожирения. 54-летняя Кэрол

Гранат - это настоящий эликсир молодости. Масштабное исследование, на которое затратили 3,5 миллиона долларов, показало новые удивительные свойства восточного фрукта. Испанские ученые выяснили, что гранат замедляет старение ДНК, а значит - и всего организма. Другими словами, открыт еще один секрет долгожителей Средней

Многие женщины, желающие похудеть, очень часто жалуются на различные проблемы, которые мешают соблюдать правила предписанные той или иной диетой. Самые распространенные – это недостаток времени, неудобный график работы, невкусная еда или еда в недостаточном количестве, отсутствие возможности приобрести необходимые продукты и многие

1. Высыпайтесь. Главным симптомом того, что нервная система пришла в возбужденное состояние, является бессонница. Соответственно, чтобы предотвратить расшатывание нервов, нужно соблюдать режим сна: ложиться и вставать примерно в одно и то же время, а в кровати проводить не меньше 7—8 часов. Впрочем, эти цифры довольно

Увеличение употребления витамина B может значительно уменьшить стресс, вызванный работой. Это продемонстрировали результаты клинического исследования, проведенного в Суинбернском университете технологий (Австралия). Исследование длилось три месяца. Все это время

Врачи предупреждают об опасности сокращения физических нагрузок в связи с уменьшением светового дня. Дело в том, что люди в основном тратят деньги на активный отдых летом, а зимой в выходные дни и после работы склонны сидеть дома, уставившись в телевизор. Это известное явление, которое характерно для подавляющего большинства. Куда податься, когда

Делаем зарядку для лица
Вам нравится ваше отражение в зеркале утром? Многих женщин все-таки угнетают отеки под глазами, неровный цвет кожи и «помятое» после сна лицо. А так хочется прийти на работу, как после салона красоты. Оказывается, сделать это очень просто. Основательница

Избавление от лишних килограммов – основная задача из множества других на работе, не правда ли? Главное, приложить для этого немного усилий.

1. Приносите ланч с собой. Давайте поговорим о еде. Знаете ли вы, что, если вы приносите ланч с собой из дома,

Известный американский кардиолог Клайд Янси заявил, что каждый человек имеет 90-процентный шанс превратиться в долгожителя и сможет отпраздновать свой девяностый или сотый день рождения. Для этого ему нужно всего лишь придерживаться семи простых принципов. По мнению врача, каждому конкретному человеку по силам достичь оптимального

Ни для кого не секрет, что ртуть опасна. Её попадание в организм может произойти двумя способами: через пищеварительную систему или дыхательные пути. Естественно, если Вы не маленький ребенок, запихивать в рот ртутные шарики Вы не станете. А вот вдохнуть пары ртути, если разбился ртутный градусник, может каждый, причем, даже