Время не остановить, но его можно приручить. Благодаря советам от IVONA ты с легкостью сможешь выглядеть моложе своих лет.

Осторожнее с цветом. Оставь экстремальные цвета для Lady Gaga. Если твои волосы будут слишком белыми, то они потеряют свои золотистый оттенок, благодаря которому

Наутро не будет болеть голова и весь день будет активным, если правильно спать. Невролог Татьяна Майкова советует засыпать до 22 час. "К полуночи должен пройти хотя бы один биологический цикл сна. Он длится час-полтора. В первой половине ночи проходят самые длинные и самые необходимые для организма фазы сна. Всего их  5. Они дают нам

Ученые полагают, что нашли ответ на вопрос, почему люди переедают. Оказывается, мы становимся обжорами из-за страха перед старением. Как установили эксперты из Йельской школы медицины, когда человек подавляет свой аппетит, то тем самым он сдерживает влияние свободных радикалов. Это те самые молекулы, что вызывают в нашем организмы процессы, ведущие к старению. Как только мы перестаем есть, то молекулы

В ходе исследования специалисты сравнивали эффекты обычного питания и диеты с грецкими орехами на жизнь одного поколения грызунов - с момента зачатия до прекращения грудного вскармливания и затем при самостоятельном питании. Количество орехов в пище было эквивалентно 55 граммам в день для человека. Мышей генетически

Подсолнечные семечки ученые обвинили в развитии целого "букета" заболеваний их любителей. Так, семечки вредят фигуре, разрушают зубную эмаль, нарушают работу почек и вызывают изжогу. Прежде всего, диетологи напоминают, что в 100 г подсолнечных семечек содержится 500 ккал (а это по калорийности равно плитке шоколада!). Кроме того, подсолнечник впитывает из почвы элементы, необходимые для его произрастания, в том числе, кадмий, который негативно

Итальянский ученый Лука Пассамонти из университета Катандзаро определил список продуктов, позволяющих преодолеть раздражение и гнев: шоколад, икра, молоко, сыр, мясо птицы, свинина, говядина и орехи. Исследователь смог доказать, что залог хорошего настроения кроется в

Давайте попробуем разобраться и развеять или, наоборот, подтвердить фактами наиболее распространенные мифы об этой полезной ягоде.

Миф №1. Виноград можно есть абсолютно всем. На самом же деле виноград следует употреблять в пищу только тем людям, у которых все в порядке с пищеварительной

Всем известно, что жаропонижающие средства имеют тяжёлые побочные эффекты — от желудочных кровотечений до поражений печени. Но иногда терпеть высокую температуру нет сил. Можно ли сбить жар без лекарственных препаратов?

В первую очередь необходимо знать, что продолжительность загара зависит от того, где ты его получила: на юге, возле моря, в деревне или же на даче. Морской загар имеет тенденцию бледнеть быстрее, нежели северный. Но в любом случае есть ряд методов, которые помогут подольше его сохранить.

Вместе с летом ушли многочисленные пикники с шашлыками и отпуска с хорошим питанием, так что уже пора подумать, как похудеть, как избавится от лишних килограммов и оздоровить организм. Осень - наилучшая пора заняться своей фигурой, то, что вы набрали за летние месяцы, на осенних диетах уйдут за считанные дни, потому что

Определять здоровье по состоянию ногтей, цвету кожи и прочим признакам люди умеют давно. Эти знания до сих пор применяются в традиционной китайской и индийской медицине. Кандидат медицинских наук, главный терапевт лечебно-реабилитационного центра Росздрава Сергей Львович Маланичев подтвердил, что и "обычные" врачи ими пользуются. Это оправданно: за тысячелетия ничего не изменилось в организме человека, он так же устроен, так же реагирует на

Эти 7 продуктов помогут защититься от рака, «омолодить» сосуды и укрепить кости. Каждому возрасту - свое меню! Чтобы не стать жертвой «букета» заболеваний, которые нам традиционно угрожают после «сороковника», надо в первую очередь обратить внимание на определенные продукты. Это поможет оградить себя от остеопороза, сердечных болезней, рака груди и поможет справиться 

Диетолог из Голливуда Николас Перриконе рассказал о продуктах, которые должны быть в рационе женщин заботящихся о своей красоте. К этим продуктам он отнес оливковое масло, лосось, корицу, зеленый чай. Оливковое масло содержит витамины А, Е, D. По словам диетолога, масло следует часто употреблять в пищу. Оливковое масло первого отжима обладает целебными свойствами. Лосось является морской

Очищение организма от накапливающихся в нем ядов, кроме несомненной пользы для здоровья, ещё и существенно помогает в борьбе с лишним весом и целлюлитом. А сделать это достаточно просто, если отказаться хотя бы на время от всевозможных прохладительных напитков, алкоголя, жирного мяса, консервов и прочих готовых продуктов, а взамен налечь на

Знаешь ли ты, что на свете существуют цвета, созданные специально для тебя? Правильное цветовое сочетание играет немаловажную роль, если ты хочешь усилить яркость взгляда или привлечь внимание к губам.

Глаза

Цвет радужной оболочки глаз, данный тебе природой, перекликается

Специалисты Европейской стоматологической Ассоциации назвали несколько овощей, которые способствуют развитию кариеса и раздражению десен. Причем негативное влияние их ферментов и кислот (например, щавелевой, яблочной и янтарной) на зубную эмаль не зависит от того, в каком виде будут эти овощи - в жареном, печеном или отварном. Итак, это:

Детям необходимо хорошо высыпаться, чтобы приносить домой одни отличные отметки. Для этого их следует начинать приучать к распорядку сна за некоторое время до начала учебного года, советуют эксперты.

Если включить в свой рацион мед и другие медопродукты, то скорее всего через какое-то время вы забудете о многих своих хронических заболеваниях. Переоценить пользу меда сложно… Он не только содержит массу витаминов, но и укрепляет иммунитет, повышает настроение. Относись к этому продукту именно как к лекарству и принимай его регулярно, тогда эффект

Люди-оптимисты живут дольше на восемь лет, чем пессимисты. Как утверждают специалисты, оптимисты не только ведут более интересный и насыщенный различными позитивными событиями образ жизни, но и меньше болеют. Кроме того, ученые заявляют, что продлить жизнь можно не только оптимизмом. Бурные семейные сцены и небольшие скандалы тоже

Мелкие прыщи на лбу, на носу, подбородке… Их появление, как правило, сложно объяснить. Но это вовсе не значит, что от прыщей нельзя избавиться!

Способ 1.  Подберите правильную косметику

Почему же прыщи чаще появляются на лбу, у крыльев носа, на подбородке? Потому что именно там больше всего

Трудно выглядеть свежей и отдохнувшей, если накануне был долгий тяжелый день. Но на вооружении у косметологов имеется несколько несложных приемов, которые помогут снять следы усталости с лица.

1. Выкроите утром несколько минут для следующей процедуры. Смочите полотенце водой, отожмите, встряхните. Приложите на три минуты к лицу, затем воспользуйтесь своим обычным кремом.

2. Чтобы убрать  припухлости и темные круги под глазами,

1. Редька – общеукрепляющее средство

Казалось бы, ну что может быть хуже горькой редьки? Однако этот корнеплод сильно недооценен. Редька содержит полезные органические кислоты, минеральные соли, витамины, ферменты, фитонциды, эфирные масла, белки и аминокислоты.

Утром всегда просыпаться сложно. Зевая, плетемся на кухню и сразу ставим турку на плиту, чтобы приготовить кофе. Потом, приехав в офис, выпиваем еще одну чашечку кофе, потом еще и еще… Есть напитки, которые могут стать отличной альтернативой кофе, и которые быстрее тебя разбудят и еще насытят организм полезными витаминами и минералами. Три напитка, которые разбудят лучше кофе:

Как распознать признаки алкоголизма. Мы все привыкли думать, что алкоголик - «это не про меня, да я брошу в любой момент!». Казалось бы, да. Ведь, по медицинскому определению, алкоголиком называют человека, чей организм зависит от постоянного поступления в него алкоголя. Это хроническое заболевание, при котором человек не в состоянии контролировать потребление алкоголя, даже если это начинает создавать серьезные проблемы в личных отношениях,

Без сомнения, каждая современная женщина понимает, насколько важно уметь сохранить свежий макияж на протяжении рабочего дня. Но далеко не у каждой есть время на то, чтобы припудрить носик и поправить прическу. Именно поэтому мы подготовили несколько простых советов, которые помогут вам сохранить свежий и безупречный вид.