Переедание и стресс, к сожалению, типичные спутники людей во время новогодних праздников. Чтобы январские каникулы принесли не разочарования, а позитив и новые силы, врачи предупреждают о возможных опасностях и дают рекомендации.

Главный совет — это не отмечать Новый год как в последний раз. Конечно же, многие склонны расслабляться во время праздников. И все-таки важно знать

Морская соль чрезвычайно полезна - она обладает омолаживающим эффектом и способствует общему оздоровлению всего организма человека.

5 полезных свойств морской соли:

Как правильно открыть и налить. Перед употреблением шампанское необходимо охладить, но немного - до 9-12 градусов. Если температурный режим нарушить и охладить напиток сильнее, то его истинный вкус и аромат потеряется. Шампанское подается к столу в ведерках не со льдом

Группа учёных из лондонского университета под руководством Далхия Кэмпбелл разработала рецепт, который избавит от похмельного синдрома людей, накануне перебравших со спиртным. Это бутерброд, ингредиентами которого являются жареные

Ученые из Медицинского университета Апстейт в Нью-Йорке пришли к выводу, что новогодняя елка может привести к проблемам со здоровьем во время праздничного сезона. Ученые утверждают, что такие симптомы как кашель, свистящее дыхание, вялость, бессонница в праздничный период могут быть вызваны елкой, установленной

Какой же вред здоровью наносит компьютер и как этот вред минимизировать? Как сохранить красоту и здоровье человеку, просиживающему днями и ночами за монитором, как совместить здоровый образ жизни и работу за компьютером?

Очищение организма от накапливающихся в нем ядов, кроме несомненной пользы для здоровья, ещё и существенно помогает в борьбе с лишним весом и целлюлитом. А сделать это достаточно просто, если отказаться хотя бы на время от всевозможных прохладительных напитков, алкоголя, жирного мяса,

Психологи уверены, 50% населения страдают депрессией в зимний период. Причин для того состояния может быть много, одна из главных - это переход организма на зимние условия. Ведь меняется образ жизни, питание, погода, световой день, и людям, любящим солнечную теплую погоду сложно приспосабливаться к холодным условиям. Поэтому чтобы пережить

Для того, чтобы избавиться от лишних килограммов, необходимо всего-навсего ускорить обмен веществ. Как же ускорить метаболизм?

Полностью избавиться от растяжек можно, к сожалению, только с помощью хирурга или лазерной шлифовки. Но это не значит, что их невозможно скрыть. За многие столетия женщины накопили богатый опыт в области поддержания красивой кожи. Но стоит запастись терпением, чтобы сделать стрии невидимыми требуется время и методичное соблюдение, выбранного вами способа.

Представьте себе, существуют напитки, которые помогут очистить организм от шлаков и токсинов, вернуть лицу свежий цвет, а кожу сделать чистой и гладкой. И при этом они еще очень вкусны!

Виноградный сок. Виноградный сок — один из признанных лидеров среди anti-age напитков. В нем содержатся витамин А, С и витамины группы В, а также ценные минералы: кальций, фосфор, калий, магний,

Ученые Королевского стоматологического института (Великобритания) выяснили, что больше всего вредит нашим зубам. Они назвали продукты, из-за которых людям приходится обращаться к зубным врачам. И многих этот список по-настоящему удивит. Большинство из нас хорошо помнит советы старших: не пей колу — это вредно для зубов, лучше пожуй яблоко — это полезно. Да и в рекламных

Вы когда-нибудь задумывались, почему практически в одно и то же время года вы всегда подхватываете вирусы, в то время, как другие спокойно проходят этот период без кашля и насморка?

Вот несколько секретов, которые помогут вам оставаться здоровым, даже если вы окружены микробами.

Если думаешь, что находишься вне зоны риска, мы тебя расстроим: гипертония может проявиться в любом возрасте. Основные причины гипертонии: неправильное питание, отсутствие физических нагрузок, повышенный уровень глюкозы и содержание жиров в крови. Прибавь к этому хроническое переутомление, стресс,

Если верить психологам, до конца выдерживают диеты лишь около 20% худеющих. Остальные могут проявить смекалку и попробовать обмануть свой аппетит.

1. Перед едой выпейте стакан минеральной воды или томатного сока. Вы частично погасите

Ученые из Кембриджского университета обнаружили, что определенные клетки мозга, обеспечивающие бодрость и побуждающие организм сжигать калории, стимулирует вовсе не сахар, а белок. Это означает, что проснуться и активно начать работать поможет вовсе не кофе и бутерброд с джемом. «Если вы будете стоять перед выбором между тостом с джемом и

1.  ИШЕМИЧЕСКАЯ БОЛЕЗНЬ СЕРДЦА

Именно ее эксперты Международной организации труда поставили первой в списке заболеваний сотрудников бизнес-центров. Ее главная причина – плохой приток крови и кислорода к сердцу. Если посмотреть в корень проблемы, то виной

К 30 годам наша кожа, фигура и волосы теряют часть своей природной силы и требуют больше ухода, чем в юности. К счастью, о солидной уходе «anti-age» речь пока не идет, но соблюдать новые правила и создавать новые привычки ради собственной красоты придется. Что, как и когда нужно делать, чтобы сохранить красоту после 30, расскажем ниже.

При простуде мы часто стараемся не обращаться к врачам, считая это бесполезной тратой времени, ведь больничный лист всё равно не дадут, зато выпишут много странных и дорогих лекарств, от которых мало толку. Не совсем правильное утверждение, иногда простуда может дать осложнения ОРВИ или вообще являться началом более серьёзного

Женщина сбросила две трети своего веса, когда доктор сообщил, что ей осталось жить не более 2 лет. Ранее она не могла самостоятельно надеть обувь и вынуждена была сидеть на каменной ограде во время пикника, потому что пластиковый стул под ней ломался! Чтобы ожирение не убило ее, женщина избавилась от ожирения. 54-летняя Кэрол

Гранат - это настоящий эликсир молодости. Масштабное исследование, на которое затратили 3,5 миллиона долларов, показало новые удивительные свойства восточного фрукта. Испанские ученые выяснили, что гранат замедляет старение ДНК, а значит - и всего организма. Другими словами, открыт еще один секрет долгожителей Средней

Многие женщины, желающие похудеть, очень часто жалуются на различные проблемы, которые мешают соблюдать правила предписанные той или иной диетой. Самые распространенные – это недостаток времени, неудобный график работы, невкусная еда или еда в недостаточном количестве, отсутствие возможности приобрести необходимые продукты и многие

1. Высыпайтесь. Главным симптомом того, что нервная система пришла в возбужденное состояние, является бессонница. Соответственно, чтобы предотвратить расшатывание нервов, нужно соблюдать режим сна: ложиться и вставать примерно в одно и то же время, а в кровати проводить не меньше 7—8 часов. Впрочем, эти цифры довольно

Увеличение употребления витамина B может значительно уменьшить стресс, вызванный работой. Это продемонстрировали результаты клинического исследования, проведенного в Суинбернском университете технологий (Австралия). Исследование длилось три месяца. Все это время