Врачи предупреждают об опасности сокращения физических нагрузок в связи с уменьшением светового дня. Дело в том, что люди в основном тратят деньги на активный отдых летом, а зимой в выходные дни и после работы склонны сидеть дома, уставившись в телевизор. Это известное явление, которое характерно для подавляющего большинства. Куда податься, когда

Делаем зарядку для лица
Вам нравится ваше отражение в зеркале утром? Многих женщин все-таки угнетают отеки под глазами, неровный цвет кожи и «помятое» после сна лицо. А так хочется прийти на работу, как после салона красоты. Оказывается, сделать это очень просто. Основательница

Избавление от лишних килограммов – основная задача из множества других на работе, не правда ли? Главное, приложить для этого немного усилий.

1. Приносите ланч с собой. Давайте поговорим о еде. Знаете ли вы, что, если вы приносите ланч с собой из дома,

Известный американский кардиолог Клайд Янси заявил, что каждый человек имеет 90-процентный шанс превратиться в долгожителя и сможет отпраздновать свой девяностый или сотый день рождения. Для этого ему нужно всего лишь придерживаться семи простых принципов. По мнению врача, каждому конкретному человеку по силам достичь оптимального

Ни для кого не секрет, что ртуть опасна. Её попадание в организм может произойти двумя способами: через пищеварительную систему или дыхательные пути. Естественно, если Вы не маленький ребенок, запихивать в рот ртутные шарики Вы не станете. А вот вдохнуть пары ртути, если разбился ртутный градусник, может каждый, причем, даже

Китайский врач нетрадиционной медицины Ха Бу Тин советует спасать людей от инсульта кровопусканием. Он разработал этот метод после того, как его отец умер из-за осложнений, которые возникли после удара.

- Когда возникает инсульт, капилляры в мозгу постепенно разрываются. Поэтому ни в коем случае нельзя

Ученые заявляют, что определили продукты питания, которые оказывают наиболее негативное воздействие на здоровье мужчин. Об этом рассказали специалисты из Гарвардского Университета и Университета Мурсия. Отметим, что никаких новых вредных продуктов специалисты не назвали: это все те же

Специалисты утверждают, что, несмотря на многочисленные и всевозможные диеты, самой эффективной является та пища, которая богата белками. Сейчас очень много девушек, которых принято считать эталоном красоты. Они довольны стройные, однако, без видимых признаков анорексии. Представительницы прекрасного пола утверждают,

Если ребенок живет и растет с собакой в доме, то это может стать одной из причин  возникновения у него храпа во взрослой жизни. Как известно, храп — это не просто неудобство, это еще и увеличенный риск ранней смерти, возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Ученые узнали, что если собака находится в доме с рождения

Потеря веса среди тучных людей нередко плавно переходит в его набор. Все из-за гормонов, уверяют австралийские ученые, а не потому, что сидящие на диете вновь налегают на мучное, сладкое и жирное. Ученые предполагают, что высокие показатели повторного набора веса среди сидящих на диете людей имеют под собой мощное физиологическое

По словам психологов, людям следует лечиться от депрессивного состояния в осеннюю пору с помощью бани и физкультуры. На фоне депрессивного состояния довольно часто может происходить развитие психосоматических заболеваний - от колик и остеохондроза до желудочной язвы, по этой причине очень важно, чтобы ваше настроение было под

Уровень интеллекта может значительно измениться с возрастом. Структура мозга трансформируется в течение жизни человека, что сказывается на его умственных способностях. Иными словами, нет какого-то предела, после которого мозги «черствеют» и развитие останавливается. При постоянной тренировке можно добиться потрясающих результатов, особенно если начинать

Хочешь избавиться от проблемных зон? Сделай эффективные антицеллюлитные ванны, которые помогут тебе привести себя в порядок.

Грейпфрутовый тонус. В теплую воду  добавь 4-6 капель эфирного масла грейпфрута. Чтобы масло не образовало на поверхности воды пленку, его нужно

Минус 500 калорий в день - это минус 500 граммов лишнего веса в неделю! И это не предел! Самыми последними исследованиями доказано, что простые каждодневные уловки способны за пять недель зримо преобразить вашу фигуру.

И самое простое, что можно сделать, не тратя много времени и денег, это сменить прическу, причем не обязательны для этого кардинальные изменения типа стрижки, покраски или химической завивки. Безусловно, что повседневные легкие прически, должны быть, не только просты в исполнении, но

Ученые узнали, что даже небольшой сброс веса радикально поможет улучшить выздоровление заболеваний печени. Американские гепатологи недавно узнали, что потеря хотя бы 9% веса помогает пациентам полностью изменить протекание такой опасной болезни, как неалкогольный стеатогепатит. Это открытие очень важно, ведь, порекомендовав пациентам диету, врачи смогут существенно улучшить

Чрезмерное потребление алкоголя. Как однократное, так и частое поглощение алкоголя подвергает риску работу иммунной системы, утверждают исследователи медицинского факультета Университета штата Массачусетс. Алкоголь делает организм более восприимчивым к инфекциям, замедляет заживление ран, влияет на болезни сердца, печени и поджелудочной

Как сделать свою прическу неотразимой, если в распоряжении есть только 5 минут?

Этот прием особенно подойдет девушкам-обладательницам

Горькая правда состоит в том, что при нашем образе жизни мы просто обязаны быть толстыми. И дело не столько в калориях, сколько в неправильном образе жизни.

Дефицит пищевых калорий автоматически означает упадок сил, а значит, низкую, почти нулевую, результативность тренинга. Нет, фитнес требует совсем другого:

Жалобами на подавленное настроение, хроническую усталость и бессонницу в наши дни, кажется, уже никого не удивить. Но всегда ли в этом виновата окружающая среда и работа, на которую уходит много сил и энергии? По мнению специалистов, некоторые наши бытовые привычки в немалой степени подрывают здоровье и вгоняют

При прибавке веса она увеличивается, при похудении – уменьшается. Кожа в области декольте очень тонкая, в ней минимум сальных желез. Отсюда и первые морщинки с растяжками. Но не все так безнадежно! При должном уходе можно сохранить форму груди независимо от того, сколько килограммов было сброшено, и остались

Канадские ученые заявили, что для успешного зачатия сексом надо заниматься утром. Именно в утренней сперме содержится наибольшее количество необходимых для зачатия активных сперматозоидов. Как сообщается, исследователи также в пух и прах разбили распространенный на сегодня миф

Ты хочешь быть более здоровой, но мысль о спортзале наводит на тебя дремоту? Вот некоторые способы, которые помогут тебе поддерживать хорошую форму, не ходя в спортзал.

1. Прогулка. Это одна из форм спокойных физических упражнений, которая

Кальян представляет собой прибор, состоящий из резервуара для жидкости, трубки для табака и второй трубки с мундштуком, которая предназначена непосредственно для курения. Сам по себе кальян существует уже давно, и пришел он к нам с Востока. Причем само курение кальяна воспринимается как что-то таинственное, модное и понятное лишь только

Давай рассмотрим несколько способов справиться с неприятным запахом изо рта.  Если ты вчера наслаждалась коктейлями и продуктами с чесноком или луком, наверняка на утро твое дыхание сможет поразить кого угодно. Если тебе неловко – воспользуйся проверенными советами!